今年2020年の1月に華々しくデビューした、ジャニーズグループSnowManのリーダーを務めている岩本照（いわもとひかる）さん。
SnowManのメンバーの中でも群を抜いて体を鍛えており、素晴らしい肉体美であることで有名です。
そんな岩本照さんが、身体を鍛えるために一生懸命通っているジムはどこなのでしょうか？
そしてどのような鍛え方をして、今の身体を手にしたのでしょうか？
また、デビューしてもなお実家暮らしなのでしょうか？
それとも一人暮らしでしょうか？気になる点について、調べてみました！
目次
岩本照さんの通っているジムはどこ？
先にお伝えしておきますが、岩本照さんは上半身を脱いだら誰もが驚くほどのマッチョの持ち主です。
腹筋が割れていることはもちろん、背中の筋肉や胸筋も見事なまでに鍛え抜かれており、そのすごさから健康雑誌「tarzan」の表紙に抜擢！アスリート並に鍛え抜かれた身体を披露したことで、とても話題になりました。
それ以外にも、有名なスポーツ番組「SASUKE」にも出演し、一躍有名になりました。
そんな岩本照さんは一体どんなジムで身体を鍛えているのでしょうか？
みなさんがジムに通おうと思ったら、だいたい週に何回通おうと思いますか？
仕事帰りに通おうと思うと、週に１～２回といったところでしょうか。
では、身体をバキバキに鍛えている岩本照さんは、週に何回ジムに通っていると思いますか？なんと週に９回もジムに通っているそうです！
一週間は7日なので、何日かに一回は、1日に２回ジムに通っているということになります。
驚きですよね！
そもそもいつごろからこんなに頻繁にジムに通うようになったのでしょうか？
最初はジムに通っていたわけではなく、自宅で一人筋トレの勉強をして毎日鍛えていたそうです。
しかし、自宅でできる筋トレに限界を感じ、2016年ごろから本格的にジムに通って鍛えるようになったようです。
では、岩本照さんが実際に通っているジムはどこなのでしょう？
一番の有力候補は、世田谷区にあるNAスポーツクラブです。
世田谷は岩本照さんが住んでいる場所ではないかとされており、また実際にこのジムでの目撃情報が多いことは確かです。
NAスポーツクラブは24時間営業しており、仕事や休みの時間がバラバラである岩本照さんにとっては通いやすいジムなのかもしれません。
岩本照さんの筋トレ方法は？
岩本照さんが筋トレに目覚めたのは、学生時代の10代からだといいます。
まだ学生ですし、10代なので、本格的なジムに通うことはできず、自己流で鍛えていたそうです。
そんな岩本照さんが、筋トレにもっと力をいれるきっかけとなった出来事はなんでしょうか？
2013年に出演したドラマ「BADBOYS」の撮影現場に置いてあったベンチプレスを、試しにやってみようかな？
と思ったことが、本格的に筋トレを始めたきっかけになったそうです。
そこから筋トレについて必死に勉強し、いろいろな方法を試していった結果、現在の美しい肉体を手に入れたみたいですね。
まわりからしたら、もう十分完璧な身体に仕上がっていると思われる岩本照さんですが、まだまだ手に入れたい理想の身体があるそうで、それを目標に今もなお筋トレを頑張っているようです。
岩本照さんが実際に行っている筋トレ方法
それではここで、岩本照さんが実際に行っているとされている筋トレ方法をご紹介します！
今回は、誰でもできる簡単な筋トレ方法を部位別にまとめてみました。みなさんもこの方法で、岩本照さんのようにみんなが憧れる身体を手に入れましょう！
- 真ん中にティッシュボックスを縦に置き、両手を床に付いて長座の姿勢から膝を曲げて、左右のかかとはつけたまま、かかとを上げる。かかとでティッシュボックスを左右にまたぎ、ひねりながら左右におろす。
- 腕立ての姿勢から、片足ずつ膝を胸に引き上げる ※慣れたら引き上げえるスピードをアップさせる
- 足は床につけたまま、バランスボールで腰を支え、普通の腹筋と同じように頭をお腹まで引き上げる
- うつぶせの状態から肘を床に付けて腰を数回上げ下げする ※鍛える部位を意識！
- 椅子を３つ準備し（右手、左手、足用）椅子の支えだけで腕立てをする ※転倒に注意
岩本照さんは実家暮らし？それとも一人暮らし？
岩本照さんは、過去の雑誌のインタビューで、「今まで一人暮らしをしたいと思ったことがない」と答えています。
なかなか珍しいタイプですよね。
岩本照さんには年の離れた弟と妹がいて、とても可愛がっているそうなので、家族と離れたくないのかもしれませんね。
なんにしろ、家族をとても大切にしていることが伝わってきて、岩本照さんの人柄の良さが分かりますね。
デビューも果たし、仕事も忙しくなってきたためか、最近では東京で一人暮らしを始めたのではないかと言われています。
とくに世田谷区での目撃情報が多いため、世田谷区のあたりで一人暮らしをしている可能性が高いです。
家族と離れて暮らすのは寂しいかと思いますが、仕事が順調な証でもあるので頑張ってもらいたいですね。
まとめ
今回は話題沸騰のジャニーズグループSnowManの岩本照さんの筋トレ・ジム通い事情について、そして現在一人暮らしをしているのか？という点についてまとめてみました。
みんなが認めるほどの身体を手にするために、今までたくさんの努力をしてきたことが分かりました。
とても真面目で努力家であり、なおかつ家族のことも大切にしている岩本照さんには、これからもどんどん活躍していってほしいですね！
